Et si tu venais réveiller ton amour intérieur et que tu t'acceptais ?
Atelier Yoga des Chakras - chakra du coeur
Donne un espace à l'amour véritable
Parc des Ondines - Changé (53) le 1er juin à 9h30
SEULEMENT 12 PLACES DISPONIBLES !
Pourquoi cet atelier ?
Tu ressens parfois une difficulté à t'ouvrir aux autres ou à toi-même ?
Cet atelier est une invitation à harmoniser ton chakra du cœur, le centre de l'amour, de la compassion et de l'acceptation.
À travers le yoga, la respiration et un échange profond, tu vas retrouver une connexion sincère avec toi-même et les autres.
Que vas-tu vivre pendant cet atelier ?
- Une séance de yoga douce et accessible, centrée sur l’énergie du chakra du cœur.
- Des pratiques de respiration et de méditation pour ouvrir ton espace intérieur.
- Un moment d'échange en petit groupe pour partager, poser tes questions, et avancer ensemble.
Cet atelier est fait pour toi si...
- Tu ressens que ton cœur est parfois en protection, fermé, ou sur la défensive, sans trop savoir pourquoi.
- Tu donnes beaucoup aux autres, mais tu as du mal à recevoir ou à te laisser aimer.
- Tu portes en toi des douleurs relationnelles (ruptures, abandons, trahisons) que tu n’as pas encore pleinement libérées.
- Tu veux apprendre à t’aimer sans condition, sans devoir “faire” ou “prouver” pour mériter.
- Tu veux retrouver un espace de paix intérieure, de respiration, de tendresse envers toi-même.
4 bienfaits du yoga des chakras
Harmonisation de l’énergie vitale
Le yoga des chakras permet de rééquilibrer la circulation énergétique dans le corps. Chaque chakra étant lié à un aspect spécifique de votre vie (émotions, communication, intuition…), leur activation favorise une harmonie globale et un mieux-être durable.
Libération des blocages émotionnels
Les chakras stockent des émotions non exprimées et des tensions accumulées. Grâce à des postures, des respirations et des méditations ciblées, vous débloquez ces énergies stagnantes, ce qui permet de vous sentir plus léger(ère) et aligné(e).
Apaisement du mental et réduction du stress
En stimulant certains chakras (notamment le chakra du cœur et du troisième œil), le yoga aide à calmer l’esprit, à réduire l’anxiété et à développer une meilleure clarté mentale. Résultat : plus de sérénité et de prise de recul au quotidien.
Connexion à Soi et Développement Spirituel
Le travail sur les chakras ne concerne pas seulement le corps, mais aussi l’évolution intérieure. En équilibrant vos centres énergétiques, vous accédez à une meilleure connaissance de vous-même, renforcez votre confiance et ouvrez la porte à une connexion plus profonde avec votre intuition et votre spiritualité.
ÇA TE DONNE ENVIE ?
Si c'est le cas, alors...
Tu es au bon endroit !
NE CHERCHE PAS PLUS LOIN
On se retrouve le jeudi 24 avril à 19h30 à Inclusif Beauty Bar à Laval !
30€ (Boisson offerte !)
METS-TOI AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE TOI-MEME, PRÊTE À RETROUVER TON POUVOIR INTERIEUR ?
Aucune, le yoga est accessible à tous. En cas de problème, préviens-moi et j'adapterai en fonction !
L’atelier est ouvert à tous les niveaux, même si c’est ta première fois. Les postures sont accessibles et adaptées.
Une tenue décontractée, une bouteille d'eau et ta présence bienveillante envers toi-même et c'est tout ! Le tapis et la boisson sont fournies.
Oui, un temps d’échange est prévu à la fin, et tu peux aussi poser des questions durant l'atelier.
Non, le yoga est accessible à tous niveaux.
Pas du tout. Le cercle de parole est proposé, mais libre à toi d’écouter seulement si tu préfères. Aucun partage n’est obligatoire.
Oui, pour garder un espace intime et bienveillant, le nombre de participants est limité.